【お食事だより】10月のお食事②

皆さまこんばんは。

１０月２週目のお食事のご紹介です。

はじめに、１０月６日（火）朝食です。

ご飯・サワラのしそ香焼き・厚焼きたまご・キャベツのおかか和え・厚揚げと切り昆布の煮物・味噌汁・果物（キウイフルーツ）・牛乳でした。

続いて昼食です。

ご飯・鶏肉と玉葱のだしうま煮・エビカツ・チンゲン菜の辛子和え・里芋田楽・果物（梨）でした。

最後に夕食です。

中華丼・餃子・グリーンサラダ・冬瓜の中華風煮・卵とわかめのスープ・果物（バナナ）でした。

続けて、１０月７日（水）朝食です。

ご飯・肉団子あんかけ ・赤魚の粕漬け ・大根の明太子和え ・高野豆腐の煮付け ・味噌汁 ・果物（オレンジ）・牛乳でした。

続いて昼食です。

ご飯・カレイの煮付け・豚ともやしのコチュジャン炒め・ｶﾘﾌﾗﾜｰ和風ﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞ和え・こんにゃく炒り煮・果物（パイナップル）でした。

最後に夕食です。

ご飯・鶏肉と野菜のｹﾁｬｯﾌﾟ煮・サケのねぎ味噌焼き・千切りｼﾞｬｶﾞｲﾓの梅肉和え・小松菜のペペロンチーノ・オニオンスープ・果物（巨峰）でした。

今回のご紹介は以上です。

今後も定期的にご報告させていただきます。

よろしくお願いいたします。