タンパク質の日🐟

皆さまこんばんは💖

今日は『タンパク質の日』

朝食にタンパク質！筋トレ後もタンパク質！おやつにもタンパク質！

タンパク質をたくさん摂取して筋肉モリモリ！お肌ツヤツヤ！髪サラサラになりましょう(≧▽≦)

それではカーサの日常をどうぞ♡

1階では輪投げ！

童心に返ったように夢中になっていました(#^.^#)

惜しいときには「ドンマイ！」と声を掛け合う姿も♪

2階WEST棟では射的！

狙いを定めて何度も挑戦☆彡

的に当たる爽快感が最高でしたねー！！(≧▽≦)

2階EAST棟と3階ではヴァイオリン演奏会🎻

素敵な音色に包まれて、皆さまうっとりと聞き入っていましたね(#^.^#)

生演奏は感動ですね☆心癒される時間でした♪

それでは皆さままた明日💓