ロコモ予防の日💪🏽

皆さまこんばんは💖

今日は「ロ（6）コ（5）モ」の語呂合わせから『ロコモ予防の日』と言われています(*^^)v

ロコモとは『ロコモティブシンドローム』の略語で骨や関節、筋肉などが衰えて

「立つ」「歩く」といった日常的な動作が困難になる状態を指します！！

気づかないうちに進行することがある一方で、日常的な運動や食生活の工夫によって予防できる可能性が十分にあるので今日はいつもよりも健康に目を向けていきたいですね(#^.^#)

それでは今日の様子をどうぞ☆彡

1階と2階WEST棟ではヴァイオリン演奏会がありました🎻

音楽に触れると心が安らぎますね(^^)/

身も心も浄化されるようなそんな気持ちでいっぱいです(*ﾉωﾉ)

2階EAST棟ではおやつレクが行われました！

今日手作りしたのは「フルーツヨーグルトパフェ」です🍓🍍🥝🍎🍊

あまーいヨーグルトとごろごろ入ったフルーツがとっても美味しかったですね(#^.^#)

3階ではサッカーが行われました⚽

PK対決ですね！！期待のまなざしによってプレッシャーがかかり、緊張の一瞬でしたね！

見ている私たちも手に汗握りました(≧▽≦)

ナイスシュートでしたねーー！

それでは皆さままた明日💕